Freitag, 29 - Sonntag, 31. Jänner 2027
An diesem Wochenende arbeitest du dich von den Basics bis zu Armbalancen, Kopf – und Handstand vor.
Nina geht auf dein individuelles Level ein, und holt dich ab, wo du im Moment in deiner Praxis stehst. Du bist also genau richtig, um mitzumachen.An diesem Wochenende gelten andere Regeln als in den „normalen“ Yogaeinheiten. Fragen zu Asanas können jederzeit gerne gestellt werden und ein offener Dialog soll entstehen. Nina möchte mit euch gemeinsam an euren Herausforderungen arbeiten und euch somit mehr Freude und Leichtigkeit in eure Praxis bringen.
Inkludierte Leistungen
- 2 Mal Nächtigung am Ruhepuls der Natur
- Liebevolles Frühstücksbuffet mit Produkten aus der Region
- 2 x Nachmittagssnack
- 2 x Abendessen: 3-Gang Wahlmenü
Pauschalpreis
KOSTEN HOTEL
im Doppelzimmer “Lavendel” € 248,00 pro Person (exkl. Ortstaxe)
Der Einzelzimmerzuschlag beträgt € 60,- (für 2 Nächte)
KOSTEN RETREAT (8 Stunden Yoga)
€ 205,00 pro Person sind an City Yoga zu entrichten
Programm
| Freitag | 16.30-18.30 | Yoga Flow 90 min & Welcome Circle Wir tauschen uns kurz über unser Level unsere Ziele und Herausforderungen aus und schaffen ein starkes Mindset fürs Wochenende. |
| Samstag | 07:00 – 09:00 | Power & Balance Flow & Headstand Wir starten mit einer entspannten jedoch kraftvollen Klasse in den ersten Tag und fließen dabei Richtung Kopfstand , die zwei stündige Workshop Klasse wechselt zwischen Flow und detaillierten Demos und erläutert die zahlreichen Möglichkeiten dieses beliebte Asana in deine Praxis zu integrieren. Keine Vorkenntnisse bezüglich Kopfstand nötig. |
| 16:30 – 18:30 | Mobility Fun Flow & Armbalances Kraft allein reicht oft nicht aus, viel mehr kommt’s drauf an wie beweglich man ist um gewisse Asanas zu meistern. Klassisches Yoga, mixed Movement und die richtige Technik um im Spagat zu fliegen kannst du dir in dieser Einheit erwarten. | |
| Sonntag | 07:30-09:30 | Float & Fly Power & Balance special Float Flow, ob du in dieser Einheit das erste Mal das Gefühl bekommst du springst in Zeitlupe nach vorn oder gar verschieden Eingänge in Handstand , Kopf und Unterarmstand entdeckst entscheidest du, zahlreiche Optionen mit detaillierter Erklärung für Umkehrhaltungen und Armbalancen gibt’s nochmal ganz zum Schluss. |
